Search
O mnie!
heavy-workouts
Mam 19 lat i swoją przygodę ze 'zdrowym życiem' zaczęłam we wrześniu 2011 roku. Od tamtego momentu staram się obudzić w sobie miłość do aktywności fizycznej i zdrowego jedzenia. Myślę, że powoli mi się to udaje... ;)
Wyświetl mój pełny profil
Archiwacja
sierpnia 2013
(2)
lipca 2013
(7)
czerwca 2013
(6)
7 grzechów głównych, jakie popełniamy w treningu
1. Brak jasnego celu.
2. Brak koncentracji.
3. Brak systematyczności.
4. Wykonywanie ciągle tych samych ulubionych ćwiczeń.
5. Złe wykonywanie ćwiczeń z dużym obciążeniem.
6. Nieodpowiednia rozgrzewka lub jej brak.
7. Nieodpowiednia dieta.
Obsługiwane przez usługę
Blogger
.
Fani!
Archiwacja.
sierpnia 2013
(2)
lipca 2013
(7)
czerwca 2013
(6)
Polub mnie na Pb!
Kategorie
bieganie
(7)
ćwiczenia
(1)
dieta
(7)
fit gif
(1)
herbata
(1)
jadłopis
(3)
jedzenie
(5)
mp3
(1)
plan treningowy
(1)
porady
(11)
runner's world
(4)
sery
(2)
studia
(1)
szybkość biegu
(1)
upały
(1)
zdrowie
(10)
Strona główna
Ćwiczenia i treningi
Dieta
Kontakt
Ćwiczenia i treningi
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Strona główna
Subskrybuj:
Posty (Atom)
0 komentarze:
Prześlij komentarz